もやし

味付け卵、最後に調味料色々。

豆腐、

味付け卵、

もやし、

いか、

キャベツ、

きんぴられんこん、

ひじき少々、

ミックスベジタブルのスープ。

弁当

小降りのうちに買い出し、など。

弁当、

野菜ジュース。

お茶漬け

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

筑前煮、

お茶漬けの素、

ヤクルト。