鍋

冷や奴、
鍋、
かぼちゃ。

カレー

午前中、娘の行事でおでかけ。
昼は外食で済ませて帰る。

サラダ、
カレー。

納豆ご飯

十六穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁、

りんご。