いくら

ご飯、
いくら、
海苔、
卵、
もやし、
刻み揚げ、
ひじき、
味噌汁。

チョコ菓子

昼飯後、横になったらわりとがっつり寝てしまった。2時間ちょいの昼寝。

おやつで燃料補給。

チョコ菓子、
ポテチ。

うどん

うどん、

天ぷら、

ほうれん草、

大根、

メンマ、

きんぴらごぼう、

みかん。

トースト

トースト、

ジャム、

クリームチーズ、

ハム、

トマト、

チョコ菓子、

コーヒー。