2011年11月30日水曜日

みかん

&野菜ジュース。

風呂上りに。

肉豆腐

ご飯、
ごぼう、
肉豆腐、
キャベツ炒め、
明太子、
筑前煮、
レアチーズケーキ。

カラムーチョ

燃料補給。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ごぼう。

2011年11月29日火曜日

肉豆腐

帰ったら、風呂。それから飯。

ご飯、
明太子、
ごぼう、
肉豆腐、
筑前煮、
りんご。

アーモンドフィッシュ

燃料補給。

チョコ菓子

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
アイス。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
豆からくん、
トマト、
りんご。

2011年11月28日月曜日

筑前煮

ご飯、
筑前煮、
野菜炒め、
味噌汁、
りんご、
みかん。

ポテロング

燃料補給。

チョコレート効果

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルト野菜カレー、
アイス。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
明太子、
豆からくん、
トマト、
りんご。

2011年11月27日日曜日

ポッキー

&ホットミルク。

風呂上りに夜食。

中華風野菜炒め

ご飯、
中華風野菜炒め、
キャベツ、
にんじん、
明太子、
味噌汁、
コーヒー。

焼きりんご

頂き物の紅玉で。
焼き立てにアイスを添えて。

とても美味い。

にゅうめん

にゅうめん、
ほうれん草、
刻み揚げ、
アイス。

ベーコンエッグ

十六穀ご飯、
ベーコンエッグ、
ミックスベジタブル、
キャベツ、
にんじん、
しめじ、
高野豆腐、
トマト、
りんご、
野菜ジュース。

2011年11月26日土曜日

りんご

帰宅して急いで風呂の準備とか。

りんごは娘のおこぼれ。

カツカレー

@フードコート。

たい焼き

燃料補給。

野菜たっぷりちゃんぽん

@フードコート。

トースト

トースト、
豆からくん、
ハム、
トマト、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ。

2011年11月25日金曜日

ごぼうチップス

&クッキー。

夜食。

焼き魚

十六穀ご飯、
焼き魚、
ベーコン野菜炒め、
高野豆腐、
にんじん、
しめじ、
アイス、
コーヒー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト、
トマト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
ハム、
鶏唐揚げ。

2011年11月24日木曜日

鶏ガーリック

ご飯、
鶏ガーリック、
トマト、
きんぴら、
卯の花、
切り干し大根、
シュークリーム。

蕎麦

蕎麦、
ほうれん草、
刻み揚げ。

お茶漬け

かっこんで出勤。

2011年11月23日水曜日

とんかつ

ロードスターを塗装に出してきた。

十六穀ご飯、
とんかつ、
豚と玉ねぎの生姜炒め、
切り干し大根、
卯の花、
きんぴら、
ヨーグルト。

シュークリーム

&コーヒー。

おやつ。

食べたら車屋へ。

五穀麺

@ファミレス。

普段から客の多い店が
フェアで激混み。

味付け卵

十六穀ご飯、
味付け卵、
にんじん、
キャベツ、
トースト、
ジャム、
りんご、
コーヒー。

2011年11月22日火曜日

生姜炒め

十六穀ご飯、
豚と玉ねぎの生姜炒め、
にんじん、
味付け卵、
ヨーグルト、
アイス。

お土産

塩クッキー、
しおもち。

カレー

シュークリーム、
ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

明け方に娘に叩き起こされた。

ご飯、
納豆、
トマト、
白和え。

2011年11月21日月曜日

海老チリ

広島で地震。

仕事から帰ってまず風呂。
そして飯。

ご飯、
海老チリ、
ソーセージ、
にんじん、
白和え。

醤油せんべい

燃料補給。

菓子パン

燃料補給。

お弁当

嫁様が午前中郵便局とか用事山盛りで
昼飯はスーパーのお惣菜コーナーのお弁当。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト。

2011年11月20日日曜日

みかん

夜食。

鶏肉

昼寝、ロードスターのメンテ。

炊き込みご飯、
ご飯、
鶏肉、
きんぴら、
お新香、
味噌汁、
栗プリン。

うどん

昨日の蕎麦は時間優先で手抜きしたが、
今日のうどんは真面目に茹でる。

うどん、
炊き込みご飯、
きんぴら、
ほうれん草。

焼きりんご

頂き物の紅玉をオーブンで。

焼きりんご、
アイス、
コーヒー。

めっさ美味い。

炊き込みご飯

少し前まで予報では雨だったのだが
良い感じに晴れて屋外作業日和。

炊き込みご飯、
ハム、
トマト、
卯の花、
ひじき、
切り干し大根、
味噌汁。

食べたら社宅の草取り。

2011年11月19日土曜日

炊き込みご飯

昼寝、買い出し。

炊き込みご飯、
鶏肉、
もやし、
かぼちゃ、
卯の花、
ひじき、
切り干し大根、
味噌汁、
アイス、
コーヒー。

蕎麦

蕎麦、
ほうれん草、
刻み揚げ、
鶏唐揚げ、
蕎麦湯、
アイス。

チョコクッキー

おやつ少々。

チョコクッキー、
コーヒー。

納豆ご飯

風邪引いてて昼寝したからか寝るのが
遅かったのにいつもより早起きの娘に
叩き起こされる。

ご飯、
納豆、
ベーコンエッグ、
ミックスベジタブル、
味噌汁、
コーヒー。

2011年11月18日金曜日

ご飯、
鶏、
もやし、
かぼちゃ、
じゃがいも、
ベーコン、
味噌汁。

カラムーチョ

あまりにも腹減ったので、燃料補給。

鶏唐揚げ

ご飯、
鶏唐揚げ、
海苔、
かぼちゃ、
お新香、
ヨーグルト。

カロリーメイト

@会社。

娘は朝は元気だが、
夕方から夜に熱が出る風邪のようなので
今日も様子見で幼稚園お休み。

2011年11月17日木曜日

つくね

ご飯、
つくね、
ソーセージ、
キャベツ、
海苔、
じゃがいも、
ベーコン、
味噌汁、
みかん、
コーヒー。

おやつ

全員で昼寝。

ソフトキャンディ、
チョコ、
グミ。

娘は元気だが、また熱が上がってる。

カレー

病院に行ってきた。

ご飯、
レトルト野菜カレー、
プチトマト、
チョコプリン。

電話

ケータイに職場の後輩から電話。
休むって連絡した後だったので
仕事の問合せかと思ったら、

体調不良で休みます、よろしく(略)。

私も休むんで家に居るのですが。。。

お互いお大事に。

卵かけご飯

昨晩、娘が熱を出してぐったり、
今朝はだいぶマシだがまだイマイチ。
幼稚園休んで病院に連れてくことにする。

自分はここ2〜3日どーも頭が重い。
酷くもないので仕事に行ってたが、
出ても能率は悪いし中々治らんし、
休んで治すことにする。

ご飯、
卵、
ソーセージ、
キャベツ、
海苔、
トマト。

2011年11月16日水曜日

チョコクッキー

&ココア。

夜食。

新婚旅行で買ってきたココア。
お客さんが来た時にでもと思ってたが
そんな機会は無く、
あまりにも時期と、たぶん賞味期限も
逸してるので自分で飲んじまうことに。
開封してから飲み切るまでもだいぶ
時間がかかった。半年か一年ぐらい。

つくね

チョコクッキー、
ご飯、
つくね、
大根、
はんぺん、
ソーセージ、
キャベツ、
海苔、
トマト、
切り干し大根、
味噌汁、
チーズプリン。

赤福

お土産。

写真は撮れなかった。

カレー

菓子パン、
ご飯、
レトルトカレー、
ソーセージ、
キャベツ、
野菜ジュース。

ご飯

ご飯、
味噌汁。

2011年11月15日火曜日

卵かけご飯

ご飯、
豆からくん、
ちくわ、
しめじ、
はんぺん、
大根、
海苔、
卵、
野菜スープ、
味噌汁。

えらい腹減った。
丼飯2杯。

プリッツ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
はんぺん、
大根、
ヨーグルト。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
トマト、
ちくわ、
しめじ。

2011年11月14日月曜日

野菜スープ

炊き込みご飯、
野菜スープ、
キムチ冷奴、
ヨーグルト。

焼きそば

焼きそば、
炊き込みご飯、
野菜ジュース、
お吸い物。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
豆腐ハンバーグ、
トマト、
りんご。

2011年11月13日日曜日

野菜スープ

炒め物のつもりで作り始めたが方針変更。

炊き込みご飯、
豆腐ハンバーグ、
野菜スープ、
キムチ冷奴、
レンコン、
卯の花、
切り干し大根。

蕎麦

蕎麦、
にゅうめん、
にんじん、
刻み揚げ。

チョコプリン

&りんご。

子供が食べ物を要求し始めた。
腹が減って来たらしい。

トースト

トースト、
ジャム、
トマト、
油淋鶏、
レンコン、
卯の花、
切り干し大根、
コーヒー。

食べたら消防避難訓練。

嫁様、腹痛でダウン。

2011年11月12日土曜日

イクラ丼

ご飯、
冷凍のイクラ、
炒め物、
油淋鶏、
小松菜、
刻み揚げ、
レンコン、
卯の花、
切り干し大根、
ヨーグルト。

おやつ

昼飯と買い出しから帰ってきて小休止。

プリッツ、
ヨーグルトバナナ。

スパゲティセット

インフルエンザの予防接種。

@ファミレス。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
ハム、
小松菜、
刻み揚げ、
味噌汁、
コーヒー。

2011年11月11日金曜日

炒め物

ご飯、
豚肉、
もやし、
ニラ、
小松菜、
刻み揚げ、
キムチ、
プリン。

味噌汁を飲み忘れた。

芋パン

燃料補給。

カレーラーメン

カップ麺のカレーラーメン、
玄米ご飯。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
コーヒー。

2011年11月10日木曜日

鮭大根

ご飯、
鮭大根、
キムチ、
かぼちゃ、
味噌汁、
ヨーグルト。

シュークリーム

燃料補給。

チョコ菓子

燃料補給。

ラーメン

ラーメン、
卵、
ミックスベジタブル、
ご飯、
抹茶ラテ。

朝カレー

ご飯、
朝カレー、
ハム、
トマト。

2011年11月9日水曜日

炒め物

ご飯、
しめじ、
玉ねぎ、
ソーセージ、
ちくわ、
大根、
にんじん、
お吸い物、
プリン。

牛丼

ヨーグルト、
ご飯、
冷凍の牛丼の具、
野菜ジュース。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
トマト、
りんご。

2011年11月8日火曜日

じゃがいも

ご飯、
じゃがいも、
ベーコン、
ちくわ、
大根、
にんじん、
味噌汁。

ポテチ

燃料補給。

コーンチョコ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
味噌汁、
りんご。

2011年11月7日月曜日

さわら

ご飯、
さわら、
ベーコン、
じゃがいも、
味噌汁。

菓子パン

燃料補給。

醤油せんべい

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト。

期間限定、秋野菜ときのこのカレー。

トースト

普段より少し早起きして親を駅に送る。

トースト、
ジャム、
トマト、
りんご、
コーヒー。

2011年11月6日日曜日

デザート。

さわら

ロードスター、ドナドナ。

ビール、
日本酒、
ご飯、
さわら、
タコぶつ、
キャベツ、
海苔、
ソーセージ、
沢庵、
中華スープ。

麦焦がし

沈没(昼寝)、復活、燃料補給。

炒飯

雨降ってるし、家でのんびり。

炒飯、
中華スープ、
みかん、
回転焼き、
コーヒー。

ご飯、
太巻き、
魚の南蛮漬け、
もやしと豚肉の炒め物、
沢庵、
トマト、
りんご。

2011年11月5日土曜日

お惣菜とか

お出掛けの帰りにスーパーで晩飯調達。

ビール、
日本酒、
パックの太巻き、
ネギトロ巻、
チキン丼、
とんかつ、
サラダ、
白和え、
卯の花。

担々麺

@フードコート。

朝からまず親の希望で筆の里に。

子供が飽きて腹減ったとこで
市街のショッピングモールへ。
道を少し間違えたのと渋滞で
予想より時間がかかった。

飯食ったら孫に本を買うそうです。

トースト

娘がハイテンションで早寝早起き。

トースト、
バターロール、
ジャム、
ハムエッグ、
ミックスベジタブル、
トマト、
りんご、
コーヒー。

お出掛けする予定だが、
あいにくの雨。

2011年11月4日金曜日

かまぼこ

ビール、
日本酒、
ご飯、
かまぼこ、
もやし、
豚肉、
卵、
沢庵、
筑前煮、
味噌汁。

麦チョコ

昼寝少々。
燃料補給。

もう少したら帰りの園バスの時間。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
お新香、
味噌汁、
梨。

おやつ

小休止。

親は孫のビデオ鑑賞中。

抹茶クッキー、
ポッキー、
コーヒー。

納豆ご飯

自分は有給休暇、
娘は一週間ぶりに幼稚園。

ご飯、
納豆、
イクラ、
卯の花、
筑前煮、
トマト、
りんご、
梨。

2011年11月3日木曜日

刺身ほか

みんなでスーパーに晩飯の買い出し。

ビール、
日本酒、
ご飯、
刺身、
太巻き、
イクラ、
いんげん、
卯の花、
梨。

娘が妙に大人しいと思ったら、寝てた。
ハイテンションではしゃぎ過ぎか。

わらび餅

手土産。

実家より両親が来た。

ドライカレー

少し久しぶりに中華鍋で炒飯系。

ドライカレー、
ソーセージ、
炒り卵、
筑前煮、
ヨーグルト、
オレンジティー。

クリスマスプレゼント

社宅のクリスマス行事で食料の配布がある。
メニューが回覧されてきたので娘に選ばせたら
ケーキやチキンやアイスには目もくれず、
迷うことなく寿司盛り合わせを選択。

クリスマスっぽくも子供っぽくも無いが、
大変にうちの娘らしい選択であると思う。

トースト

トースト、
ジャム、
ソーセージ、
ミックスベジタブル、
スクランブルエッグ、
スイートポテト、
トマト、
コーヒー。

2011年11月2日水曜日

ビーフン

ご飯、
焼きビーフン、
筑前煮、
お吸い物。

病み上がりのはずの娘、
絶好調で歌い踊る。
もう少し大人しくしてて欲しい。

醤油せんべい

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
トマト。

カロリーメイト

子供、熱は下がって元気だが、咳と鼻水少々。
幼稚園は大事をとって休ませる。

@会社。

堅焼きポテト

&源氏パイ。

夜食。

2011年11月1日火曜日

イクラ丼

予想通り、我が家の幼稚園児は
病気で鼻ぐずぐず言わせてるのに
全く大人しくする気がない。

ご飯、
冷凍のイクラ丼の具、
炒り豆腐、
じゃがいもとベーコンの炒め物、
チョコプリン、
コーヒー。

うどん

医者曰く、大したことない。

うどん、
ミックスベジタブル、
刻み揚げ、
野菜ジュース。

納豆ご飯

昨日は微熱だった娘の熱が急に上がった。
朝イチで病院の予約。
仕事はとりあえず午前休。

ご飯、
納豆、
炒り豆腐、
トマト、
味噌汁。

ぐったりしてるかと思ったら
うかれたようなハイテンション。