2021年11月16日火曜日

ノンフライ竜田

豆腐、
ノンフライ竜田、
キャベツ少々、
高野豆腐、
にんじん、
きのこ、
かまぼこスープ、
蒟蒻畑、
みかん。

カレー

リングフィットアドベンチャー少々、

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
サラダチキン。

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁、
パン半分、
ヤクルト、
コーヒー。