納豆ご飯

十五穀入りご飯、
納豆、
味噌汁。

昨日は晩飯を食ったら、発泡酒1本でへろへろに。
3時間ぐらい寝たとこで一度起きて少し片付けとかして寝直す。
朝は普通に起きたが元気一杯とも言いがたい感じ。