納豆ご飯

寝る少し前に多目の水分＋下剤。
バリウムは出てくれたが
夜中に何度もトイレに起きるし
出した後も腹に違和感あって
なかなか寝付けないし。
という訳で寝不足。

ご飯、
納豆、
インゲン、
ちくわ、
味噌汁。