豚肉

朝起きたら肩がえらく痛い。
しばらく前から少し痛めてた感じはあったものの負荷をかけなければ違和感も出ない程度だったので様子見してたんだが、昨日あたりから悪化。
動かしてほぐすとマシになるが、鈍く痛みが続く感じ。

ラジオ体操はパスした。
嫁様の勧めもあり、こじらす前に会社休んで医者に行ってみる事にする。

ご飯、
豚肉、
キャベツ、
ハム、
トマト、
味噌汁、
りんご。