何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
仮眠したら爆睡。
十六穀ご飯、 納豆、 鶏唐揚げ、 コロッケ、 豆腐、 叉焼、 メンマ、 鮭大根、 きんぴらごぼう、 ひじき、 切り干し大根。