そうめん

ウォーキングと買い出し少々と筋肉体操：背筋2

少々頑張って氷水で締めたりしてみたが、手際がイマイチで普段とそれ程変わらん出来に。も少し段取り考えんと。

嫁様曰く、食べ始めは違いが分からないが、普段と違って時間が経っても食感が落ちない。なるほど。

そうめん、
ほうれん草、
ちくわ。