2019年8月24日土曜日

レバニラ

みんなで筋肉体操:背筋

豆腐、
揚げ出し豆腐、
レバニラ、
きんぴらごぼう、
ひじき、
味付け卵、
にんじん、
ほうれん草の味噌汁。