2019年12月17日火曜日

豚丼

みんなで筋肉体操:腕立て伏せ1、腹筋1

雑穀ご飯、
冷凍の豚丼の具、
蒟蒻畑、
チョコ少々、
牛乳、
ミックスナッツ。