2020年4月7日火曜日

カレー

スクワット、背筋。

花椒カレー青。

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
ヨーグルト、
ドライマンゴー、
ミックスナッツ少々、
蒟蒻畑。