スパゲッティ

体重測って血を抜いた。

結果は後日聞きに行く。

最近筋肉体操からリングフィットアドベンチャーに切り替えたことへのお医者様のコメント：

目的が違うものなので、両方やったら良い。

なるほど。

野菜ジュース、

ヤクルト、

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトたらこソース、

トマト、

ハム、

サラダチキン、

りんご、

ミックスナッツ少々。