納豆ご飯

昨日からちょっと咳が出るなと思ってたら夜に悪化して熱が出た。

朝になっても下がらんので会社に休む連絡。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

キャベツ少々、

味噌汁、

ヤクルト、

みかん。