納豆ご飯

今日も咳少々。

ゆっくり寝た。

ブランチで。

雑穀ご飯、

納豆、

チキン、

にんじんシリシリ少々、

かぼちゃ少々、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。