トースト

昨晩、岩塩を舐めたら顔の火照りがだいぶマシになった。寝汗で塩分を失ってるが補給が足りてない模様。気をつけよう。

朝、マシにはなってるが、これぐらいなら大丈夫かなと仕事に行って悪化させた結果が現状なわけで、色々と気にはなるが休んで寝る事にして会社に連絡。

朝飯食ってたら咳出まくり。。。思ったよりマシになってない（苦笑）。

お吸い物、

トースト、

ピーナッツクリーム、

ハム、

トマト、

りんご、

コーヒー、

ヤクルト。

寝る。