納豆ご飯

• 雑穀ご飯、
• 納豆、
• ジャーマンポテト少々、
• トマト、
• 味噌汁、
• 松山あげ、
• りんご、
• さつまいもレモン煮、
• ヤクルト、
• コーヒー。