きのこ

あまりこの時間に食べてはいかんのだが、夕方にカロリーメイトすら食べ損ねたので。

• エリンギ粉チーズ焼き、
• しいたけクリスプ、
• チーズ。

小魚ナッツ

燃料補給少々。

ハム

• ハム、
• トマト、
• ヤクルト。