バナナ

横になったら予想通り落ちる。約2.5H。起きて雑用その他。
さっさと寝直すつもりがずるずると、気が付けば夜中の2時。

そして今朝は7時前、目覚まし鳴る前にすっきりお目覚め。

元気なのは良いが、リズムをなんとかしたいとこ。

バナナ、
カロリーメイト、
牛乳。