カレー炒飯

嫁様の鉄分補給に鉄鍋で炒飯。

朝飯と晩飯に卵焼きが出るから
卵の食べ過ぎをさけるべく
卵をあえて入れなかったら、
案の定炒めるのが難しくて
食感がいまいち。。。

野菜ジュース、
カレー炒飯、
お吸い物、
アップル＆ウォーター。