何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
ご挨拶とか買い出しとかで歩数が伸びる。
ご飯、 豆腐ハンバーグ、 酢豚、 ミニトマト、 ごぼう、 たけのこ、 海苔、 はっさく、 りんご。