レタス

十六穀ご飯、

レタス、

豚肉、

刻み揚げ、

がんもどき、

にんじん、

わらび、

絹さや。

明日は健康診断なので22時を過ぎたら絶食、水だけ。
なのでちょっと早目に仕事を切り上げて帰ってきて晩飯。