納豆ご飯

どーもここ2～3日調子がいまいちだと思ったら水分塩分不足気味だったっぽい。
お吸い物と味噌汁を計4杯飲んだらちょっと楽になった。

お吸い物、
ご飯、
納豆、
肉じゃが、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁。