何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
咳が出る。
ご飯、 牛肉、 白菜、 大根、 にんじん、 ほうれん草ごま和え、 ひじき、 炒り卵、 ミックスベジタブル、 ベーコン、 わかめのスープ。