納豆ご飯

月曜から朝飯の前に少し歩くようにしてたのだが、今朝は起きられなかった。。。
早寝早起きで、夜に歩数稼ぎしてた分を朝に歩き、その分早く寝る、という算段だったのだが、習慣の問題なのか、何故か寝る時間はあまり変わらず。ここ何とかせんと寝不足を悪化させるだけ。うーむ。

ハム、
トマト、
りんご、
ご飯、
納豆、
ポタージュ、
味噌汁。