何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
PTCから買い出し経由で帰宅、休憩と雑用少々。
みんなで筋肉体操:背筋。
弁当、 メロンクリームパン半分、 野菜ジュース、 蒟蒻畑。