何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
あまり食べてないのだが、休憩がてらゆっくり食べたからか満足感。ダイエットには都合が良い。
おこし、 ホームパイ、 ミックスナッツ。
午後は講演会と授業参観。