何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
給料日なのでノー残。 明るいうちにウォーキング。
豆腐、 サラダチキン、 しらす干し、 酢だこ、 海藻、 チンゲン菜、 しめじ、 ベーコン、 千枚漬け、 豆腐とワカメのスープ、 かぼちゃ。