何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
ご飯、 納豆、 炒り卵、 ベーコン、 ミックスベジタブル、 ひじき、 卯の花、 トマト、 きんぴらごぼう、 豆腐、 わかめ、 味噌汁。