何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
嫁様がダウンしたので娘を駅まで送り、会社には休む連絡。
ハム、 トマト、 りんご、 雑穀ご飯、 ふりかけ、 味噌汁。
生協の受け取りが済んだら病院に連れてく。