何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
みんなで筋肉体操:腕立て伏せ3
ご飯、 レトルトカレー、 きんぴらごぼう、 ほうれん草ごま和え、 レバニラ炒め、 プリン、 野菜ジュース。