餃子

雑穀ご飯、

餃子、

ちくわ、

小松菜、

きんぴらごぼう、

ひじき、

切り干し大根、

ごぼう、

ほうれん草、

卵、

にんじん、

ピーマン、

ツナ、

野菜ジュース。