スパゲッティ

腕の痛み、腰痛少々、倦怠感少々、平熱。

だるいと言ってもストレッチした方が身体がすっきりする程度。

仕事はしてるが体操は今日も止めておく。

スパゲッティ、

レトルトソース、

かぼちゃ、

野菜ジュース、

フローズンヨーグルト。