2021年11月21日日曜日

どーも腹具合がイマイチで寝倒して治す。
二食なのは予定通り。

雑穀ご飯少々、
もやし、
豚肉、
きんぴらごぼう、
ほうれん草ごま和え、
ひじき、
卵、
鍋。