納豆ご飯

絶食時間帯終了。

コーヒー、

蒟蒻畑、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

炒り卵、

ほうれん草、

味噌汁、

パン少々、

ポテチ少々、

ヤクルト。

雪が積もりだした。

出掛ける用事があるのだが。