2022年3月13日日曜日

納豆ご飯

多少ゆっくり寝たのもあるがそれより絶食時間帯明けてからなのでこの時間。

コーヒー、
雑穀ご飯、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁、
ヤクルト。