パン

普通に起きて雑用とか娘を駅に送ってついでに買い出しとかして絶食時間帯明けたとこで朝飯。

蒟蒻畑、

パン、

ハム、

トマト、

りんご、

小魚ナッツ、

チョコ少々、

牛乳、

ヤクルト、

コーヒー。