2022年6月20日月曜日

グラノラ

絶食時間帯明けたので在宅勤務で仕事しながら燃料補給。

蒟蒻畑、
パン少々、
グラノラ、
ヨーグルト、
牛乳、
ハム、
トマト、
りんご、
ヤクルト。