納豆ご飯

BLC消化。仕事はなんぼでもだけど休める時に消化しないと後々ノルマクリアで苦労するのが分かってるので頑張って有休捩じ込む。

トマト、

ハム、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

ヤクルト。