納豆ご飯

祝日だけど月曜なので普段通りに起きて外の様子を確認してからごみ出しとか。

絶食時間帯明けたとこで遅めの朝ご飯。

蒟蒻畑、

豆腐、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト。