納豆ご飯

朝から草刈り少々と雑用して絶食時間帯明けたとこで朝ご飯。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

鶏肉、

ハム、

トマト、

きんぴらごぼう、

ブロッコリー、

お吸い物、

りんご、

コーヒー、

ヤクルト。