納豆ご飯

少しゆっくり寝たのと朝から色々バタバタしたのとで食べ終わってみたらこの時間。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

レタス煮、

キウイフルーツ、

パン、

コーヒー、

ヤクルト、

蒟蒻畑、

ミックスナッツ少々。