鶏肉

昼寝で爆睡。

ウォーキング。

蒟蒻畑、

豆腐、

雑穀ご飯、

鶏肉、

きのこ、

きんぴられんこん、

野菜ジュース、

麦茶、

レモン汁炭酸水、

豆腐の味噌汁。