たまちく丼

娘さん微熱など残ってるけど元気で退屈し始めとるので家事手伝わし始める。

雑穀ご飯、

ちくわ、

にんじん、

玉ねぎ、

卵、

ししゃもみりん干し、

すき焼き肉豆腐、

トマト、

りんご、

マンゴースライス、

ポテチ少々。