ハム

昨晩布団に入って少ししたとこで緊急地震速報。この辺りは大した震度では無かったが、叩き起こされて目が冴えてしまうし余震は気になるしで寝付くに寝付けず。

震度でかかったとこの方々に比べたら全然大したことは無いのだけど。

雑穀ご飯少々、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

ういろう。