納豆ご飯

ややゆっくり寝て、作業しながらのんびり食べる。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

卵とほうれん草の炒め物、

蒟蒻、

りんご、

みつ豆、

ヤクルト、

コーヒー。