ハム

娘は「根性 3 Days」最終日。

自分はまだ腹に違和感。なかなかスッキリ治り切らない。

雑穀ご飯、

ハム、

ブロッコリー、

トマト、

高野豆腐、

にんじん、

りんご、

ヤクルト、

プリン、

コーヒー。