2020年8月12日水曜日

グラノラ

起きて先にウォーキング。
だいぶのんびり朝食とおやつ。

トマト、
ソーセージ、
グラノラ、
牛乳、
ヤクルト、
コーヒー、
マンゴープリンパン。